База честных советов    

Большая польза от маленьких радостей

Несколько дней назад мы практически всей семьей получили огромный заряд бодрости и энергии. Радости, простой, обычной, ничем не обремененной в довесок.

Что мы делали, расскажу позже, но это событие навело меня на мысль о том, что неплохо бы поделиться способами, поднимающими настроение в период уныния и депрессии. Тем более, что время сейчас такое – осень, а осенью отчего-то многим тяжело.

Ну а заодно хотелось бы порассуждать о возможностях и невозможностях, о желаниях и мечтах.

Вообще-то тема уныния, тоски и общей загнанности актуальна для всех, но в последнее время мне кажется, что женщины в большей степени этому подвержены. Многодетные, да и не многодетные, но все равно вечно задерганные и усталые мамы-домохозяйки, одинокие женщины, вынужденные тянуть дом и работу, работающие на нелюбимой работе – все так или иначе жалуются на усталость и уныние, на отсутствие желаний и возможностей исполнить желания.

И тоскуют, попадая в этот замкнутый круг. Когда ничего не хочется, а если хочется, то не можется, а если можется, то нет времени-денег-сил, а когда что-то начинает появляться, то уже снова ничего не хочется.

А ведь, если подумать, то у каждого есть мечта, и чаще всего самая сладкая мечта несбыточна. Такая, из серии «вот бы я была чемпионкой мира по фигурному катанию…»

Мы все сейчас несколько дезориентированы и сбиты с толку обилием возможностей или гипотетических возможностей. Например, можно путешествовать – выбирай любое направление, хочешь с туром, а хочешь сам, как угодно и куда угодно. Но… где время, где деньги?

И вот уже, читая чужие отчеты, разглядывая фотографии, начинаешь унывать и тосковать – я бы тоже, но никак. Или, пожалуйста, доступны любые виды творчества, иди, учись рисовать-петь-валять-играть на тамтаме и прочее, но… и снова время, и снова деньги.

И постепенно начинает казаться, что мечты не сбудутся никогда, возможностей нет, и как следствие – из жизни пропадает радость. Самая обычная радость от самых обычных вещей и действий.

Не знаю, как вы, но я очень подвержена этим вот мечтаниям о маловозможных возможностях. И иногда они существенно отравляют жизнь. Но с некоторых пор в моей жизни, точнее, мне кажется, уже даже в жизни нашей семьи появилось одно увлечение, которое перекрывает всякие унылые и грустные мысли одним своим присутствием.

Если бы в детстве или юности мне сказали, что я буду получать радость от этого, я бы только посмеялась. Но вот странная штука жизнь, как сильно она меняется и как многого мы о себе не знаем и даже не подозреваем.

Когда-то давно муж дал мне почитать книгу знаменитого австралийского бегуна Питера Снелла «Без труб, без барабанов», в которой тот рассказывал о себе, о своих тренировках. Неожиданно это оказалось очень увлекательно, хотя страшно далеко от моих интересов. Бег… что может быть неприятнее.

С детства я испытывала отвращение к бегу, несмотря на то, что спортом занималась всегда. Но именно бег вызывал исключительно отрицательные эмоции. Со временем я начала проявлять к нему больше интереса, прочитала еще одну любопытную книгу о беге (Х.

Мураками), а смотря соревнования по легкой атлетике, поняла вдруг – я завидую бегунам. Их легкости и мощи одновременно. Представить только – бежать.

Это же почти полет! При этом на свой счет я не обольщалась.

Мне бегать? Это же просто смешно, нелепо и невозможно! Правда, уже хотелось.

Был один момент после глобального похудения, когда мы с мужем на прогулке внезапно пробежали метров 100. Я ощутила, какой же это восторг, хотя 100 метров были моим пределом… и снова сказала себе, нет, я не смогу.

Но то, что не можешь сделать один, можно сделать при хорошей поддержке. Сподвиг меня попробовать снова муж, нашел мне программу, сам бегал, и со мной бегал. И получилось.

До сих пор мне самой не верится, что я могу пробежать 5-6 км и не упасть в изнеможении, а частенько даже подумать: «Что-то маловато, не пробежать ли еще?». То, что казалось сначала ненавистным, потом невозможным, стало реальностью, и реальностью очень радостной и приятной.

Говорят, бег как кофе – начинаешь пить его ради его эффекта, и вкус как-то не очень (для меня точно :)), а потом втягиваешься и начинаешь ценить в первую очередь вкус. Это совершенно точно.

Только в отличие от кофе, эффект бега гораздо полезнее.

Я бегаю уже второй сезон, два-три раза в неделю, если позволяет время и здоровье. А этой осенью впервые была зрителем и болельщиком на массовом забеге на 10 км и поняла – я так завидую всем пробежавшим его, что буду стараться поучаствовать в нем на следующий год. Вскоре после этого я сама впервые поучаствовала в благотворительном забеге и получила горы положительных эмоций.

Тем более, что со мной побегали и муж, и дети. Трудно поверить, но именно бег существенно помогает мне в борьбе с унынием и тоской.

Причем, в любую погоду. Потому что пробежаться под дождем, например, — это совсем не то же самое, что просто пройти и промокнуть.

И каждый раз, когда мне неохота, я говорю себе – иди, Лиза, иди. Пойдешь — однозначно добавишь себе бодрости и радости, не пойдешь — точно будешь жалеть до следующей возможности.

Я могу еще долго рассказывать о преимуществах бега (например, о таком – эти полчаса принадлежат только тебе, никто к тебе не пристает со своими вопросами и проблемами), но понимаю, что все это сильно похоже на пропаганду. Честно признаюсь, мне хочется, чтобы все забегали, забегали с удовольствием! Чтобы у каждого была эта совершенно бесплатная и доступная в любое время радость, хоть и знаю, что каждому свое.

Такого «неофитского» подъема я не испытывала со времен своего прихода в Церковь. Конечно, я понимаю, что бег не для всех, а простых радостей, для каждого своих, многое множество.

Нужно только понять, какая приносит максимум положительных эмоций и позволяет отдохнуть и восстановиться.

И на самом деле весь этот рассказ о беге был скорее примером поиска такой радости. Знаю, многие ответственные люди, а особенно женщины, обремененные семействами, часто думают – надо дела сначала сделать, а потом уж подумаем о собственной радости. Да и вообще, почему-то считается, что мечтать и чего-то сильно хотеть лично для себя вредно.

А мне кажется, что вредно мечтать только о чем-то совсем уж недоступном и несбыточном, чтобы не попасть в лапы к зависти и унынию. Буквально только что наткнулась на такое размышление молодой девушки – «… христианин, склонный к унынию, должен благодарить Бога за каждое возникающее у него негреховное желание и немедленно приступать к осуществлению своих «мечт»… Отказываться от своих желаний (повторюсь, если в них нет греха) — это прямой путь к унынию, саможалению, тысячам дурных идей, которые приходят от нечего делать».

Трудно с этим не согласиться. Нужно обязательно слушать свои желания и по мере сил исполнять свои мечты.

Нет ничего невозможного, а если и есть, надо просто исполнять другую мечту. У вас же она не одна, наверняка.

Но, если уж категорически не получается «сбывать мечты», то надо хотя бы стараться найти простые и доступные, бесплатные радости. И радовать себя, ежедневно и планомерно. Особенно во время хандры, осенней, весенней, зимней и прочей.

Я ради интереса спросила своих друзей и знакомых, что помогает им справляться с тоской и унынием. Ответы были самые разнообразные.

Судите сами:
Хорошее кино физкультурой позаниматься прогуляться, если погода хорошая с подругой по телефону поговорить встретить мужа с работы (дети дома одни на пару часов — ничего страшного) и вместе возвращаться пешком домой кататься на троллейбусе просто так по кругу (если погода плохая для прогулки) побыть одной в толпе незнакомых людей, с музыкой в ушах собирать каштаны, желуди или кленовые листья на пруду гулять, кормить уток в окошко смотреть сделать теплый чай с чем-нибудь ароматным, залезть с детьми под одеяло, сидеть в кровати-пить чай и болтать:)))

Долго ходить в каком-нибудь хорошем знакомом месте на дачу съездить, просто посмотреть чай с книжкой в постели, вечером, в пятницу особенно печь осенние пироги с яблоками и с корицей, они наполняют квартиру ароматом уюта листьями шуршать пойти в музей (днем) и в гости (вечером) поздней осенью вечером с мужем посидеть у костра вязать шить кукол рисовать… Думаю, список можно продолжать до бесконечности:). И заметьте, все это (ну почти) бесплатно и доступно, уж какое-то время выкроить можно.

Можно и нужно! Любите себя, жалейте себя, давайте себе отдых и радость!

Справедливости ради нужно сказать, что не всегда простые радости могут заменить нам мечту или горечь несостоявшихся желаний, но не впасть в окончательное уныние они помогут всегда. Когда мне совсем тухло, что-то глобально не удалось, отменилась долгожданная и желанная поездка, нет денег сходить на концерт и пр. и пр., я говорю – зато, Лиза, у тебя есть кроссовки, и всегда найдется хоть полчаса времени.

Сходи, побегай, и будет тебе счастье. Ну, как минимум, радость.

И она всегда приходит, пусть маленькая, но настоящая радость.

2019-08-08admin


7e64060e

Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Программа переселения соотечественников в Россию в 2019 году из Украины, Молдовы, Узбекистана

Одним из максимально эффективных и оперативных способом иммиграции является программа переселения соотечественников в Россию...

24 01 2020 17:25:35

7 вкуснейших тортов без выпечки

Шоколадно-банановый тортВам понадобятся:Для основы:100–200 г печенья50–100 г сливочного маслаДля начинки:2–3 банана400 мл сметаны или натурального йогурта100 мл молока6 ст...

23 01 2020 22:29:37

Клумбы из покрышек своими руками на даче (фото): лучшие идеи

Самые оригинальные и лучшие идеи подобных цветников, которые представлены на фото, вполне возможно сделать самостоятельно при приложении минимума усилий...

22 01 2020 6:26:54

Трудовой Кодекс о стажировке: сроки, оплата, основания

В течение определенного периода новому сотруднику предстоит получить навыки, необходимые для успешного осуществления трудовой деятельности...

21 01 2020 22:36:29

Ошибки при заполнении 6-НДФЛ: как проверить и исправить, штрафы

Второй вариант используется в случаях, если штат компании превышает 25 человек...

20 01 2020 12:51:49

Сонник Брод, к чему снится Брод во сне видеть

К чему снится Брод: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБрод во сне к чему снится сновидцуБрод – Переходить во сне брод – значит, что вас может ожидать новая, более важная и ответственная работа...

19 01 2020 16:51:45

Левон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Левон

В западной Европе имя немного трансформируется в имена Лев, Лео, Леон...

18 01 2020 4:32:31

Инструкция, как избежать штрафа или сноса бани на дачном участке

А вот несоблюдение определенного регламента при строительстве грозит не только штрафом, но и предписанием к обязательному сносу строения...

17 01 2020 17:59:10

Договор о совместном использовании электрических сетей

Гражданский кодекс РФ, Федеральный закон ФЗ-66, Устав СНТ Проектировщик 3...

16 01 2020 22:11:17

Где застраховать автомобиль ОСАГО: дешевле, лучше, надежнее

Оценят путешественники морской центр, парк аттракционов, зимний сад, зоопарк...

15 01 2020 9:23:12

Классификатор видов разрешенного использования земельных участков - 540, об утверждении, основные

Причем далеко не всех их возможно использовать для жилого строительства или же для решения иных задач...

14 01 2020 0:10:27

Образец заявления в суд об установлении факта принятия наследства

) – копия свидетельства о смерти прилагается...

13 01 2020 13:56:47

Как Пенсионный фонд ищет мошенников-пенсионеров

Изъятие пенсионного делаЛюбые проверки всегда подразумевают наличие подозрений на факты мошенничества, например, когда пенсионер пытается получить увеличенную сумму выплат по поддельным записям в трудовой или купленному диплому...

12 01 2020 2:19:14

Сонник Глухарь, к чему снится Глухарь во сне видеть

К чему снится Глухарь: толкование по 100 авторамБольшой семейный сонник / Ольга СмуроваЧто означает сон про ГлухаряВы подстрелили глухаря – означает, что вы окажете услугу вашему врагу...

11 01 2020 23:16:40

Выплаты после инсульта: как получить ?

Как получить степень инвалидности после инсульта и добиться выплат от государства рассказывает эта статья...

10 01 2020 9:43:32

Ричард значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ричард

Историки считают, что оно произошло от древнего германского языка, и при расшифровке значение имени Ричард трактуется как «смелый, могучий», «вождь, лидер»...

09 01 2020 4:27:24

24 лунный день, Двадцать четвертые лунные сутки

Камни: черная яшма, воздушный обсидиан, малахит, голубой нефрит, гроссуляр...

08 01 2020 21:36:46

Лукиллиан значение имени, характер и судьба, Что означает имя Лукиллиан

Уменьшительная форма имени: Лу, Лулу, Лусинью...

07 01 2020 7:23:46

18 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 18 апреля

Также известно, что в 1924 году в СССР Инструкция Наркомпроса разработала Указ с учетом положений постановления Всероссийского ЦИК и Совнаркома от 7 июля 1924 года...

06 01 2020 8:19:48

Сонник Волосатые ноги (волосатое тело, руки), к чему снятся Волосатые ноги во сне видеть

К чему снится волосатые ноги: толкование по 100 авторамК чему снятся волосатые ноги во снеВолосатые руки – Видеть во сне, что ваши руки покрыты шерстью, как у животного, – значит, что вы будете плести заговоры против невинных людей и поймете, что у вас есть бдительные противники, которые ищут способ разрушить ваши планы...

05 01 2020 12:38:11

Пенсия по инвалидности 2 группа : размер для неработающих

Главный вопрос: Станут ли пенсии для инвалидов выше?...

04 01 2020 13:40:12

Азамат значение имени, характер и судьба, Что означает имя Азамат

Уменьшительная форма имени: Азаматик, Азамчик, Азамушка...

03 01 2020 21:17:58

Виза на Крит в 2019 году: нужна ли для россиян и какая, порядок оформления, список документов

Важнейший вопрос для россиян, впервые собирающихся на Крит: нужен ли шенген или для поездки на остров предусмотрен безвизовый режим?Плюсы и минусы отдыха на острове КритОстров Крит называют одной из жемчужин Средиземноморья...

02 01 2020 15:22:18

Гузель значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гузель

Уменьшительная форма имени: Гузелия, Гюзель, Гюзаль, Гузаль, Гузяль...

01 01 2020 17:21:25

Стоимость монеты 25 рублей к чемпионату мира по футболу

Это практически втрое больше предыдущего...

31 12 2019 8:41:58

Реновация пятиэтажек в Москве: последние новости, адреса сносимых домов

Уже в течение следующего 2019 года, до которого осталось не так много, все, кто должен переехать из обветшавших домов в новые, сообщат, когда они смогут переехать...

30 12 2019 19:50:26

Дедушки и бабушки: сотрудничество или конкуренция

Их всегда уважали и любили, к тому же они обладали знаниями, основанными на многолетнем жизненном опыте...

29 12 2019 2:45:53

Дело жизни

На улице темно, морозец щиплет за щеки...

28 12 2019 19:11:17

Лечение полипов в носу народными средствами: как вылечить чистотелом, отзывы

Играет роль и наследственная предрасположенность – считается, что люди, чьи родственники сталкивались с данной проблемой, в большей степени склонны к возникновению таких доброкачественных образований...

27 12 2019 13:28:27

Налог на имущество по кадастровой стоимости - Москва (ставки)

По мнению представителей деловых кругов, рост налога не только ударит по карману предпринимателей, но и отразится на зарплатах тысяч людей и состоянии финансов рядовых потребителей...

26 12 2019 7:53:55

Овсана значение имени, характер и судьба, Что означает имя Овсана

Считается, что имени человека всегда соответствует цифра, зная которую, можно многое сказать о его достоинствах и недостатках...

25 12 2019 8:31:36

Как сделать елку из салфеток своими руками (мастер-класс)

Вот, например, вы можете своими руками сделать елку из обычных бумажных салфеток...

24 12 2019 9:26:43

ФЗ 395 об Эре-Глонасс : кто обязан устанавливать, сроки и штрафы

Оборудование способно различать:столкновенияпереворот транспортного средствапрочие аварийные ситуации...

22 12 2019 12:46:18

Оспаривание кадастровой стоимости объекта недвижимости для уменьшения налога: как опротестовать, если неверно рассчитали?

Что представляет собой кадастровая цена участка?• Это цена участка, которая действует на рынке государственной недвижимости и может быть установлена таким действующим в стране органом, как Российская кадастровая служба...

21 12 2019 20:14:49

Хонорайн значение имени, характер и судьба, Что означает имя Хонорайн

В арабском языке также существует имя Нора, которое переводится как «свет»День ангела Хонорайн : Имя Хонорайн дважды в году отмечает именины:11 января25 июняЗодиак имени Хонорайн: Близнецы, ДеваПоложительные черты: Сама по себе Хонорайн – девушка очень общительная и открытая, а потому, многие люди находят ее просто очаровательной...

20 12 2019 19:54:39

6 признаков того, что печень не выдерживает темпа вашей жизни

ru расскажет о том, по каким признакам можно понять, что ваша печень не справляется с нагрузкой...

19 12 2019 3:59:24

Как происходит открытие наследства: день и место открытия наследства

Виды и особенности наследованияРазбирая процесс наследования, следует отталкиваться от разных типов наследования, так как механизм открытия наследства будет для них разниться...

18 12 2019 0:50:26

Двойная сплошная, или Как я решилась на третьего ребенка

То есть тот факт, что у меня будут дети, и я буду их очень сильно любить, я осознала еще раньше...

17 12 2019 3:27:44

Как пользоваться субсидией на газ правильно?

В нашей стране она представляет собой денежное пособие, которое выдается при выполнении определенных условий...

16 12 2019 11:43:38

Деменция: как быть рядом и не сойти с ума

Москва), автор книг и статей по христианской психологии...

15 12 2019 10:10:59

Продление регистрации иностранного гражданина по месту пребывания в РФ в 2019 году

Если участок приусадебный, то есть находится в границах населенного пункта, то строить можно...

14 12 2019 22:30:25

Значение фамилии Рамазанов, Ромазанов, Ромодановский

Фамилия Ромодановский могла произойти от названия местности (Ромоданово, Ромодановка и т...

13 12 2019 14:48:24

Сонник Весы, к чему снятся Весы во сне видеть

К чему снится Весы: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВесы во сне к чему снятсяВесы – Видеть во сне весы – к переменам, вам их дают – к повышению в должности, для женщины весы могут предвещать скорую беременность...

12 12 2019 12:25:11

Права ребенка инвалида в РФ

Воспитание, обучение, и лечение детей-инвалидовПрава ребенка инвалида в школе и в поликлинике должны быть обеспечены в полной мере...

11 12 2019 16:17:15

Можно ли отменить усыновление - какие основания нужны для отмены усыновления ребенка

Иногда родители не могут преодолеть психологический барьер, и итогом становится отмена усыновления...

09 12 2019 1:16:59

Рабочая виза в Таиланд для россиян в 2019 году, оформление и продление рабочей визы

А высокая квалификация работника совсем не обязательное условие...

08 12 2019 8:17:50

Налог на имущество по кадастровой стоимости - Москва: ставки

Закон предписывает региональным органам управления самостоятельно устанавливать размер ставки...

07 12 2019 16:24:17

Налог на добавленную стоимость

Вторая часть документа была одобрена федеральными парламентариями в 2000 году...

05 12 2019 22:20:52

В несанкционированном снятии с карты денег вины банка нет

Однако на деле все происходит далеко не так — вернуть украденные с карты деньги можно, только для этого придется потратить немало сил и времени...

03 12 2019 5:48:11

Фра Филиппо Липпи

Он не знал материнской ласки: его мать умерла при родах, а потом, два года спустя, скончался и отец мальчика...

02 12 2019 13:25:26

Сонник Булочная, к чему снится Булочная во сне видеть

К чему снится Булочная: толкование по 100 авторамСонник для всей семьи / Е...

01 12 2019 13:10:34

Анестетик для горла, таблетки и спреи с анестетиком

Вместе с тем нельзя забывать, что действие их поверхностно, а такие заболевания как, например, ангина – нуждаются в серьезной терапии, включающей прием антибиотиков...

30 11 2019 16:34:32

Значение имени Ксения: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Что означает имя Ксения: Имя произошло от забавных стихов, которыми греки встречали своих гостей...

29 11 2019 16:38:38

6 упражнений, которые можно делать, не вылезая из постели

Теперь мы с удовольствием позволяем себе утром понежиться в кровати, постепенно просыпаясь с этой гимнастикой...

28 11 2019 16:57:45

Пенсия : последние новости - индексация инвалидам 3 группы

Выплата пенсий в 2018 году, а также индексация инвалидам 3 группы по последним новостям не станет выше, и даже возможно, несколько упадет...

27 11 2019 11:41:10

Сонник Бок, к чему снится Бок во сне видеть

К чему снится Бок: толкование по 100 авторамК чему снится Бок во снеБок – Если во сне вас беспокоят боли в боку, то вашим уделом окажется множество неприятностей в делах, которые станут испытанием вашей стойкости...

26 11 2019 15:11:50

Капли в нос Протагол для детей: инструкция по применению при гайморите, отзывы

Препарат замечательно справляется с воспалительным процессом и применяется даже при затяжных ринитах, гайморитах, а также других острых процессов со стороны ЛОР-органов...

25 11 2019 11:58:11

Какие документы нужны для замены паспорта: сколько стоит заявление

По истечении срока Договора Арендатор, надлежащим образом исполнявший свои обязанности, имеет преимущественное право на заключение договора на новый срок...

24 11 2019 7:55:19

18 лунный день, Восемнадцатые лунные сутки

Камни — белый агат, опал, сиреневый аметист, шпинель...

23 11 2019 13:18:57

Блеф, или Что делать с «Россиротпромом» ( Фото) ( Видео)

Стоит отметить, что изначально фильм должен был стать частью «Открытого показа» в РИА «Новости», но в последний момент агентство отменило это мероприятие...

20 11 2019 10:57:48

5 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 5 лет как называется

Именно поэтому юбилей 5 лет совместной жизни принято называть деревянной свадьбой...

19 11 2019 20:42:26

Активные игры для детей на праздники

Позади каждого сидящего (горшка) становится другой — это торговец...

18 11 2019 10:27:24

6 исторических фактов, о которых нам врут до сих пор

ru собрал несколько исторических фактов, в которых все были убеждены со времен школы, но сегодня они уже недостоверны...

17 11 2019 4:51:56

Как погасить кредит в Тинькофф без процентов

Их много, поэтому скорей всего какой-то окажется и в вашем регионе...

14 11 2019 0:24:52

Кохар значение имени, характер и судьба, Что означает имя Кохар

На помощь приходит нумерология – методика, предполагающая, что имени всегда соответствует определенное число, зная которое, можно понять, какими достоинствами и недостатками обладает конкретный человек...

13 11 2019 5:53:10

Новые налоги, которые ждут россиян в этом году

Налоги для самозанятыхНынешний год даст старт новому налогу на самозанятость...

12 11 2019 3:33:45

Какие документы нужны для оформления по уходу за пенсионером 80 лет

Что значит компенсация по уходу за пенсионеромГраждане Российской Федерации берут на себя обязанность по уходу за людьми преклонного возраста, а государство стремится компенсировать затраты...

11 11 2019 10:30:59

Сонник Герой, к чему снится Герой во сне видеть

К чему снится Герой: толкование по 100 авторамСправочник сновидений Дэвида ЛоффаПсихологический анализ сна, где снился Отважный человекЧитайте еще: к чему снится сон по дню от новолуния, к чему снится сновидение по часам, к чему снится образ по лунным суткам...

10 11 2019 16:51:57

Суп фо бо, пошаговый рецепт с фото

Горячие и холодные, легкие и очень сытные, прозрачные и ...

09 11 2019 11:45:40

Отпуск по уходу за ребенком до 3 лет : изменения

Еще раз о декретеДело в том, что декретный отпуск делится на несколько периодов:по беременности и родам (140 дней – 70 дней до родов и 70 после)по уходу за ребенком до полутора летпо уходу за ребенком до трех лет...

08 11 2019 19:17:57

Конкордия значение имени, характер и судьба, Что означает имя Конкордия

Зодиак имени Конкордия: РакХарактеристика имени КонкордияПоложительные черты: Если анализировать значение имени Конкордия с психологической точки зрения, то стоит отметить, что это человек очень духовный и глубокий...

07 11 2019 2:26:48

Алименты на ребенка с неработающего должника

80), руководствуясь принципом защиты прав и интересов подрастающего поколения, определяет, что средства на содержание детей в случае, если родители не предоставляют их добровольно, взыскиваются с них в судебном порядке...

06 11 2019 0:35:22

Билл значение имени, характер и судьба, Что означает имя Билл

Иногда даже встречается такой вариант, как Вильгельм...

05 11 2019 22:35:20

27 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 апреля

наблюдался так называемый этап «Продолжения войны», которая велась на стороне Германии...

04 11 2019 21:36:34

Филарет значение имени, характер и судьба, Что означает имя Филарет

Уменьшительная форма имени: Филаретка, Филя, Ларя...

03 11 2019 17:47:28

Виза на остров Хайнань в 2019 году: нужна ли, получение по прилету и в посольстве

Чтобы не попасть в неприятную ситуацию и не испортить себе отдых, учебу или деловую поездку, важно знать все нюансы оформления виз для россиян...

02 11 2019 17:55:51

Выезжавшее со двора авто сбило на тротуаре велосипедиста - вопрос юристу

Располагая российским подданством, и одновременно имея вид на жительство в чужой стране, а также разрешение на постоянное проживание или удостоверение личности жителя иностранной державы, лицо обязано вовремя уведомить об этом территориальный отдел ФМС России...

01 11 2019 10:26:22

Значение фамилии Рёпников

запись в писцовых книгах XVI в...

31 10 2019 10:11:14

Чувство вины после кесарева: как закрыть гештальт

Как справиться с чувством вины и ощущением себя «недостаточно хорошей матерью»? Как лучше всего могут поддержать близкие, а какие слова точно не стоит говорить в такой ситуации? Стоит ли пробовать родить естественным путем следующего ребенка, чтобы «закрыть гештальт»?Комментирует Светлана Шнырова, перинатальный психолог, доула, ведущая тренингов по подготовке к родам:Ко мне часто обращаются женщины, которые испытывают чувство вины по поводу того, что «за них родили»...

30 10 2019 9:34:49

Какую сумму составляет средняя зарплата в Тюмени в 2019 году

Основные отраслиТюменская область занимает первое место по объему произведенной промышленной продукции...

29 10 2019 23:25:57

Документы на вид на жительство (ВНЖ) в России

Кому выдается вид на жительство?В категорию лиц, которые могут получить на вид на жительство в России, входят:жители иностранных государств, имеющие РВП, выданное ГУВМ МВД РФжители иностранных государств, признанные судом страны проживания, недееспособными, при условии, что их опекун – гражданин РФ или обладатель РВПлица, ищущие политического убежищавысококвалифицированные специалистыграждане Республики Беларусьучастники государственных программ, связанных с переселением соотечественников, проживающих в других государствах...

28 10 2019 22:29:23

Сонник Ветчина, к чему снится Ветчина во сне видеть

К чему снится Ветчина: толкование по 100 авторамК чему снится Ветчина во снеВетчина – Есть ветчину во сне – значит, что вас могут предательски использовать...

27 10 2019 17:29:49

Меры социальной поддержки ветеранов труда

Разберемся, на что готовы претендовать представители этой льготной категории граждан...

26 10 2019 23:27:24

Договор на юридические услуги с физическим лицом

К существенным условиям договора относятся условия, определяющие конкретный вид оказываемой услуги (п...

25 10 2019 4:21:51

Чем и как лечить горло при беременности: лечение таблетками, спреями, лекарствами

Лечение горла при беременности требует особого подхода, так как многие лекарственные средства могут оказывать негативное воздействие на плод и вызывать ряд осложнений (например, стимулировать преждевременную родовую деятельность)...

24 10 2019 16:57:38

Корней значение имени, характер и судьба, Что означает имя Корней

Уменьшительная форма имени: Корнеля, Кора...

23 10 2019 1:44:34

Что это такое реадмиссия иностранного гражданина

Документы, способные подтвердить приобретение недвижимости, а также право собственности на неё...

22 10 2019 21:16:51

Сонник Выпускник, к чему снится Выпускник во сне видеть

К чему снится Выпускник: толкование по 100 авторамВыпускника видеть в сновидении, что означаетВыпускник — выпускник и неудачно сдали экзамен — образ означает, что вскоре вам предстоит новое и важное дело...

21 10 2019 3:38:52

Виза во Францию: как получить самостоятельно, правила заполнения анкеты

Ее можно оформить самостоятельно, обратившись в консульство, посольство страны в России или один из визовых центров...

20 10 2019 5:57:27

Какова история новогодней елки

Поэтому люди украшали деревья, чтобы задобрить духов и получить их поддержку в повседневной жизни...

19 10 2019 0:56:42

Доверенность на представление интересов юридического и физического лица - образец написания

Рассмотрим особенности составления доверенности на представление интересов...

18 10 2019 22:53:12

Документы на вид на жительство в РФ в 2019 году

Оформление статуса резидента проводится в территориальном отделе Федеральной миграционной службы...

17 10 2019 5:39:31

Виза в Чехию в 2019 году: как оформить документы самостоятельно, образец заявления

Выезжающие могут воспользоваться услугами фирм, специализирующихся на оформлении документов для выезда за рубеж, или попробовать пройти процедуру получения визы в Чехию своими силами — заполнить анкету и отдать документы в посольство или консульство Республики...

16 10 2019 0:37:49

Как продать квартиру в строящемся доме

Стоимость новой квартиры в доме уже достроенном, но еще не принятом комиссией в эксплуатацию, всегда на 10-15% дешевле аналогичной, но с уже оформленным правом собственности...

15 10 2019 7:47:11

Когда судебные приставы закрывают исполнительное производство

com подготовил несколько полезных советов для тех взыскателей, кто столкнулся с окончанием исполнительного производства из-за отсутствия у должника имущества...

14 10 2019 3:31:59

Страховка ОСАГО для такси: полис коммерческого страхования на автомобиль и штрафы

Куда обращаться за получением этого документа — ваше персональное дело...

13 10 2019 17:33:43

Можно ли продать квартиру в ипотеке и купить другое жилье, оформив новый кредит с помощью вырученных средств?

Можно ли продать квартиру, купленную в ипотеку? Мы попробуем сегодня в этом разобраться...

12 10 2019 5:27:49

Илария значение имени, характер и судьба, Что означает имя Илария

Люди способны пойти за ней и поверить обещаниям Иларии, а потому, ей важно всегда помнить о том, что слова должны совпадать с делом – на этом и строится доверие...

11 10 2019 1:34:27

Сколько стоит виза в Болгарию для росиян в 2019 году

От чего зависит величина комиссионного сбораСтоимость оформления визы может быть разной...

09 10 2019 6:44:21

Столетник с медом от кашля и насморка: лечебные свойства, рецепты

Благодаря своим целебным свойствам оно помогает в лечении простудно-воспалительных заболеваний, облегчая, а порой и устраняя проявления кашля...

08 10 2019 21:42:15

Замена паспорта после замужества - документы при смене фамилии при регистрации брака

Итак, если при заключении брака происходит смена фамилии одного из супругов, то в обязательном порядке придется поменять паспорт гражданина РФ (а если был и заграничный паспорт, то и его тоже)...

07 10 2019 22:54:44

Элин значение имени, характер и судьба, Что означает имя Элин

Еще один вариант трактовки был заимствован из греческого языка благодаря варианту Елена, который переводится как «сияющая», «факел», «светлая»...

06 10 2019 9:55:22

Как получить статус беженца или убежище в Канаде в 2019 году

Если в стране своего проживания вы испытываете притеснения, гонения, угрозу для жизни и ваши права описанные в декаларации прав человека не соблюдаются, то вы можете подать заявление на статус ПМЖ, потребовав убежище на территории Канады и по Канадскому законодательству на период рассмотрения вашего дела вы имеете право легально жить, учиться и работать в Канаде до тех пор пока ваше заявление не будет расмотрено в отделе иммиграции и беженства...

05 10 2019 4:21:59

14 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 14 мая

Именно она позволила большому количеству людей попробовать свои силы в качестве вольных художников и заработать деньги...

04 10 2019 4:29:30

Цены на нефть - прогнозы аналитиков : последние новости

Чиновники не могут выстраивать бюджет и планировать социальные выплаты...

03 10 2019 4:16:54

Как составить жалобу на неадекватных сотрудников полиции

Прохождение тестирования на вид на жительство производится согласно с правилами и требует от иностранного гражданина тщательной подготовки...

02 10 2019 20:28:21

Констанция значение имени, характер и судьба, Что означает имя Констанция

Под влиянием плохого настроения она склонна совершать необдуманные поступки, а потом о них жалеть и всячески раскаиваться в содеянном...

01 10 2019 15:30:45

Сонник Вытирать, к чему снится Вытирать во сне видеть

К чему снится Вытират: толкование по 100 авторамЕсли спящий видит Вытирать во снеСнится вытирать или мыть деревянный пол до чистоты, до тех пор, пока он не станет белым – это сновидение является характеристикой самого спящего...

30 09 2019 23:25:30

Банан с медом от кашля для детей и взрослых, отзывы о лечении

Народная молва свидетельствует о необычных свойствах смеси меда и банана при бронхите...

29 09 2019 6:38:15

Александр Блок

Н...

28 09 2019 12:34:47

Хелен значение имени, характер и судьба, Что означает имя Хелен

Распространено имя Хелен преимущественно в странах, жители которых исповедуют православие и католичество...

27 09 2019 15:31:42

Елизавета Залегина: от Юдифи к Матроне

Мы сидим на ее кухне в обществе нахального кота и итальянских блюд и беседуем о женских образах в ее картинах и о разных этапах ее жизненной истории...

26 09 2019 7:50:37

Экологический налог – чего ждать россиянам

За что нужно платитьРегулярные взносы потребуется платить, если:У организации фиксируют выбросы в атмосферу вредных веществ при производстве продукции...

25 09 2019 13:59:49

Значение имени Мария (Марья): характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Что означает имя Мария: у Маши податливый и мягкий характер пока дело не касается её приоритетов, она умеет отстоять свои интересы...

24 09 2019 13:19:19

Электронный листок нетрудоспособности

Когда будут введены электронные больничные листы?По последним данным законопроект должен вступить в силу 1 июля 2019 года...

23 09 2019 22:28:26

Можно ли отказаться от наследства

1154 ГК лица, которые имеют право на наследство, должны принять его либо можно отказаться от наследства на протяжении 6 месяцев после открытия наследственного дела...

22 09 2019 20:20:44

Инструкция по получению пенсии на новом месте жительства

Запросив свое выплатное дело, он сможет обратиться в территориальный отдел Пенсионного Фонда РФ по новому месту проживания с пакетом документов...

21 09 2019 1:52:15

Возврат обоев в магазин по Закону О защите прав потребителей: правила и сроки

Согласно этому нормативному документу покупатель имеет право вернуть или обменять товар, если он не подошел по цвету, размеру, фасону, комплектации или габаритам...

20 09 2019 18:52:31

Безусловное доверие

Муж был против...

19 09 2019 4:16:59

Чем занять детей на даче: лайфхаки и баги

Старший читал, смотрел фильмы, периодически уезжал ненадолго с отцом в город или — надолго — в спортивный лагерь...

18 09 2019 7:42:33

Максуд значение имени, характер и судьба, Что означает имя Максуд

Уменьшительная форма имени: Максудик...

17 09 2019 1:24:55

6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле

ru нашел для вас 6 упражнений на стуле, которые помогают чувствовать себя бодро и энергично...

16 09 2019 16:40:46

Куспид Дева – Весы

В идеале в сентябрьские дни в самом разгаре осенняя страда, но очень скоро она завершится...

15 09 2019 5:18:45

Заработная плата в Австралии в 2019 году: минимальный и средний оклад

Общие показатели экономики и развития страныАвстралия не зря считается страной с достаточно высоким природным потенциалом – ее показатели практически в 20 раз превышают значения других стран...

14 09 2019 1:45:55

Ленар значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ленар

Уменьшительная форма имени: Лин, Линарчик, Нарик, Нарчик, Линчик...

13 09 2019 5:43:23

Копим стаж на пенсию, не трудоустраиваясь

дольше работаешь, спокойнее в старости живешь...

12 09 2019 13:35:34

Если не хочешь нести в детдом сладкие подарки

В результате я сказала дочке, что не считаю нужным участвовать в школьной акции...

11 09 2019 6:38:26

Выплаты и пособия пенсионерам в новом году

Рассчитывать на стандартные социальные выплаты могут также люди, имеющие право получения государственной поддержки...

10 09 2019 8:28:18

Значение фамилии Редриков, Редров

и позже Редриковы жили в Переяславском уезде, где существовало селение Редриковы Горы...

09 09 2019 18:37:25

5 грубых ошибок при лечении, из-за которых лекарства не действуют

ru выяснил, какие факторы влияют на эффективность медикаментов, и выявил несколько ошибок, которые все мы совершаем во время лечения...

08 09 2019 18:52:58

Сироп от сухого кашля: список препаратов, показания, отзывы

При выборе лекарственного средства, оказывающего влияние на кашель, следует учитывать заболевание, индивидуальные характеристики пациента и симптомы...

07 09 2019 6:55:23

11 лунный день, Одиннадцатые лунные сутки

Медитации: Огонь...

06 09 2019 4:39:53

Как передать недвижимость близким родственникам

Довольно часто, чтобы передать имущество, родственники заключают договор купли-продажи...

05 09 2019 21:52:12

Как узнать к какому НПФ относится ваше пенсионное дело?

Связано это с ликвидацией многочисленных фондов и документной неразберихой, с которой столкнулись пенсионеры, даже с учетом четко прописанных в законе алгоритмов...

04 09 2019 14:54:48

Как получить высшее образование в Италии в 2019 году: система обучения, курсы и стажировки для русских и других иностранцев

Итальянская система образованияИтальянские власти ответственно подходит к образованию на всех уровнях...

03 09 2019 12:16:31

Значение фамилии Поспёхин, Поспёхов

Это краткая история происхождения и значения фамилии Поспёхин, Поспёхов...

02 09 2019 18:44:56

Олег значение имени, характер и судьба, Что означает имя Олег

Уменьшительная форма имени: Олежка, Олегушка, Олеся, Лека...

01 09 2019 6:57:35

Сонник Вишни, к чему снятся Вишни во сне видеть

К чему снится Вишни: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВишни во сне к чему снятсяВишни – Есть во сне вишню – к радости и прибыли, спелую – к благополучию, неспелую или кислую – к удаче или получению обещаний, гнилые вишни часто снятся к клевете...

31 08 2019 14:25:53

Как делится наследство между наследниками первой очереди?

Переход имущественных ценностей наследникам по закону происходит согласно детально прописанной процедуре...

30 08 2019 18:14:31

Стажировка в США в 2019 году: категории, оформления, требования, стоимость, возможности

Как получить стажировку в АмерикеДля начала нужно найти спонсора, который даст разрешение для прохождения практики...

28 08 2019 1:17:19

Еще:
Смешарики -1 :: Смешарики -2 :: Смешарики -3 :: Смешарики -4 :: Смешарики -5 :: Смешарики -6 :: Смешарики -7 :: Смешарики -8 :: Смешарики -9 :: Смешарики -10 ::

Трудно найти честную искреннюю помощь в интернете, где каждый стремится что-то получить с каждого посетителя. Но Вам повезло - Вы оказались на нашем портале "база честных советов", где мы собрали всю самую полезную именно Вам информацию по важным сферам жизни.